セルフケア | アトピー改善美肌革命

掻き毟ることが癖になってませんか？

気になったらつい掻いてします。いつの間にか癖になっていませんか？その癖がアトピーの治癒を遅らせているかもしれません。「痒い」から掻くのか「痒くない」けど掻い ...

アトピー性皮膚炎と一言で言っても、アトピーになるまでの過程は様々です。かゆみなどの結果（症状）は同じでも対処の仕方は変わってくるのです。そのことに気が付けないと、いつまでもアトピーは変わりません。カル ...

老化とは「酸化」と「糖化」です。体は生きているだけで酸化しています。ただし、酸化の仕方は人それぞれ違います。見た目年齢が違う人は、この酸化の違いが関係してきます。アトピーの人はもっと体に変化が出て ...

ほんの些細なことがきっかけで、ある動作をすることが習慣となり、無意識のうちに癖となります。無意識だから気が付きにくいです。たとえそれが体にとって負担になることであっても、 ...

肌を紫外線から守るために日焼け止めを塗ります。これはアンチエイジングでもあります。しかし、肌の状態は体の外だけでなく、中側からも影響してきます。肌の酸化を予防する ...

体は環境に慣れることで生き残ろうとします。これを適応といいます。しかし生き残ることと、健康でダルことは必ずしも一致しません。環境に適応することで出ている症状ならば ...

アトピーで気になるのは、乾燥やかゆみの症状が圧倒的に多いです。だからこそ、その他の体の変化に気が付きにくくなってしまいます。しかし、その気が付きにくいちょっとした症状や ...

体の中には必要なものは備わっています。しかし、病になり続けると体にとって不要なものと必要なもののバランスが崩れていきます。酸化はその代表的なもの。体にあるものだけで賄いきれない場合には、食事から摂取す ...

感じているもの、感じるもの、受けているもの。似ているようでいてすべて違います。自分の是非を問わず受けてしまっているものもあります。気が付かないうちに体がおかしくな ...

食べたもので体が作られている。当たり前のようでいて、じつは深い意味があります。意識していないようでも体はいろんなことをしています。食べたものが体へ良くも悪くも作用し ...