栄養 | アトピー改善美肌革命

抗酸化効果を補う栄養素

栄養素は単体で摂るだけでは体が必要としている生理機能を補うのに十分ではありません。例えば抗酸化。抗酸化の効果を引き出すためにはビタミンをはじめとする栄養素を複合的に摂取することで相乗効果を得ることが ...

栄養は単体で作用するよりも、複合的に作用することで有用な機能を果たします。ビタミンもそのうちの一つ。何か単独で摂取するよりも体の機能を考えて摂取するからより効果を引き出すことが出来るのです。こ ...

いいものを単体で摂取していても、期待する効果は得られません。体の中で機能させるには、その栄養素がどのように作用しているのかを知る必要があります。栄養は複合体だから、摂取も複合的に摂らなくてはダメなん ...

体に良いといわれて、なんでもとって試していませんか？体によいかもしれませんが、あなたの体にいいとは限りません。ましてや、「何を摂る」も大事ですが、「どのように摂る」も大切です。そこを間違えると、食事 ...

体にとって不要な栄養素はありません。必要な時に摂取しておくことで、体は健康な状態を保つことができます。もし、体に不具合が生じていると、それは栄養の問題かもしれません。食生活を ...

病気を克服する糸口病気はどこから起こるのかを知ると病気を克服する糸口が見えてきます。見方を変えれば、ただ何となく行っていた日常が病気を克服する手段に ...

リバウンドは起きるのではなく起こしているのです体の環境が病気を引き起こします。一度直したはずの病気が再発するのも体内環境が変わっていないからです。その体内環境で大切なのが水分です。では、どのような環 ...

体の中の7割が水分です。その水分がきれいな状態であれば病気は起こりにくいです。しかし、様々なストレスによって濁りやすくなります。そんな水分の濁りを整えてくれる栄養 ...

毎日の食事が体を作っています。ということは、毎日食べる食事が体へ良くも悪くも良い影響しているということ。どうせ影響するならいい影響の方がよいです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教 ...

脂肪を摂っていなくても、だんだん太ってくるのはなぜでしょうか？それはエネルギーを摂りすぎていても起こることなのです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療を転換させるア ...