アトピー改善美肌革命

アトピーを良くする健康の習慣

メンタルケア健康の習慣思考が言動を選び言動が行動に意味づけをして自分自身がいる環境が双方向へ影響を及ぼす。体の内外の環境が変わることで私 ...

メンタルケア対人の習慣人は環境によって影響を受けます環境とは自然環境だけでなく社会環境もそれに該当しますつまりは自分を取り巻く人間関係自分が一番付き合いのある人5人を挙げてその人の年収の平均が ...

メンタルケア、行動の習慣習慣は行動の繰り返しによって作られていきます。その行動の原動力は感情です。人間は植物と違って光合成などできません。そのため、 ...

メンタルケア言動の習慣私たちは何をか伝える手段として言葉を使います言葉には「意味」があり言葉をつなげて文章を作り相手に意図を伝えます。言葉単体にも意味がありま ...

メンタルケア習慣の影響力朝起きてから布団を出て食事や手洗いなどを済ます過程。いつもの日常の行動を私たちは繰り返しています。しかし、毎日が同じ条件というわ ...

栄養素で必要なものマグネシウムの摂取の仕方カルシウムとマグネシウムとはたがいに関係し合っています。体の構造や機能を考えて食べるものも消化から吸収そして機能する過程までを考える必要があります。マグネシ ...

栄養素で必要なものストレスとマグネシウム栄養素は相互に補完し合っています。それは作用だけでなく、体の中に存在する量にも及びます。筋肉の収縮は、筋肉細胞の中にカルシウムが蓄積されることよって起こりますが ...

栄養素で必要なもの。マグネシウムの重要性マグネシウムといえば昔は理科の実験で火をつけてその変化を見た記憶があります。しかし、そんなマグネシウムも食べ物の中に ...

栄養素で必要なものカルシウムの過不足による影響私たちの骨量は、２０歳ぐらいにピーク・ボーン・マス（最大骨量）を迎えると言われています。３０代では一定レベルを超えなくなりそこから少しずつ減少します。骨は ...

栄養素で必要なものカルシウムの摂り方カルシウム単独で摂っていればいいと思っていませんか？含有量だけでなく摂取の仕方や食べ合わせにより吸収率は異なります。同じ食べ物でも、摂取形態、共存する他の栄養 ...